第三百四十二章 香脆土豆饼(2/2)

根据现有的一些菜品，并且要做出健康的、有利于身体并且还依然美味的食物，说起来并不是一件简单的事情。经过了多方面的考虑之后，林筱筱决定了要做黑豆雪梨排骨汤。

黑豆从所属的种类上面来讲，其实是和黄豆属于同种的。如果硬要说它和黄豆有什么不同的话，那就是黑豆的皮是黑色的，所以富含许多的花青素和维生素。它相当于是体内的一道抗氧化剂，可以很好的清楚体内的自由基，以此来达到减少皮肤皱纹以及保持青春的目地。