第22章 抗暴晒体能训练(1/2)

接受完一上午的项目训练，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个前倒等所有人都累的有些疲倦，脸上滴着汗，肚子饿的前胸贴后背，有的人直接肚子咕噜咕噜叫出声。经|典|书友群2577-9060或2400-612

惹得众人想笑又不敢笑。

这些别点名的女兵们一脸苦涩，一听到有人肚子叫，更是难过。

男生们要去吃饭了，可是这些女兵还要留下来做体能训练，苏洛洛被夹在其中，简直心里叫苦不迭。

本来不关她什么事，楚凌风果然厉害，居然能让这些女兵们因为他受罚，而点背的自己，也被拉着接受体罚。

我上辈子造了什么孽，这辈子居然事事沾到楚凌风。

而且一沾到他，就没好事！

解散口哨一吹，众人欢呼一声，终于到饭点了！

而刚才跑操时点名被罚的女兵们，只好留下来，在烈日当头处，饿的快没了力气的时候，接受150的仰卧体做。

大家分为两组，一个做一个扶，然后进行计时，所有人做的数量必须都喊出来。

凡是有一个犯规，全组人必须重新来一遍。

听到这么严重的惩罚，大家哪里还敢作弊。

一切准备待续。

教官拿着手里的计时器：“准备！开始！”

，2,3，……”此起高涨的的声音回荡在训练场上。

大家奋力快写做，虽然天气很热，虽然脸上不断流汗，有的到最后几乎快要起不来，但是大家仍是竭力完成。

苏洛洛一边调整呼吸，一边心里暗数。

不到一会，有的人已经累得爬不起来。

有女生着急的说：“你快点做啊？你要是做不完，咱俩就吃不上饭了……”

“不行了，不行了，我实在没有力气了。”她直接躺在地上呼呼地喘息。

苏洛洛不紧不慢，始终保持着匀速，心里暗数：“93……94……95。”

几乎大部分女生做到现在已经累得大声喘息，腹部已经燃烧起来，浑身一点力气都快没有了。

教练提着勺子，穿着军皮鞋一一走过她们，看到她们面红耳赤，剧烈呼吸，有的直接咬着唇，快要哭出来。

当他走到苏洛洛面前，发现她始终保持一个速度，起落有致地做着动作。

“不错。”他不由地眼底有了欣赏，楚大首长果然没有看错人，这个姑娘真是出乎他意料。

本来以为她会和其他人一样娇气，但是看到她从来到今天的表现，一点一点挑战他的怀疑，看来这姑娘作为特种兵的潜力很大。

平日见她迷迷糊糊，一旦训练起来，脸上的表情极其认真，眼底迸发的坚定就像他当年，不，比他当年还要坚定。

“149！”众人看到听到声音，诧异地朝苏洛洛看去。

苏洛洛躺下，重重呼吸，腹部用力，一起身。

“150！”一个振奋人心的数字，一个能看见阳光的数字！

哇！众人跟着感叹，苏洛洛简直太厉害了，居然不紧不慢地做完150个！

把苏洛洛的姑娘叫做陈晴，家里是做生意的，爸爸从小喜欢部队，因为他未完成年轻时的梦想，现在把所有希望都压在她身上。

用尽一切能力，将她送进特种兵训练营。

可是，虽然体育很好，但是自己的半斤八两和专业的特种训练比起来，简直不值一提。

第一天训练，就差点掉队，然后又被罚跑圈。

现在居然被罚做仰卧起坐。

她看到苏洛洛做完最后一个，简直激动差点叫出来，这是全组第一个完成惩罚的人。

“苏洛洛，好样的！”

苏洛洛重重喘息，刚才150个耗了大半体力，口干舌燥，呼吸不均，脸上潮红一片。

她朝陈晴一笑，笑容染上一层阳光，大大的眼睛完成好看的月牙，“陈晴，到你了。”

“好！”陈晴倒在地上，深深呼吸。

苏洛洛把住她的腿，低声说：“前面别做太快，一直保持均匀速度，胸中的气息匀称，这样后续才会有力量。”

“好。”她说完，像苏洛洛那样，不紧不慢，一直保持匀速的起伏。

可是就算有技巧，但是人的体质是不一样的，苏洛洛小的时候，早晨送报纸，每天骑车，然后跑到门前放进箱子里。

上了小学，她为了拿奖品参加体育队，练习短跑长袍，sān_jí跳，没有没做的，而且每次都是努力做到最好。

所有人都诧异，这样一个小小瘦弱的身体里，到底有多么巨大的能量，怎么能每次都是第一！

其实他们不知道，她有着超人般的意志和坚强。

“110……111……”苏洛洛看着陈晴几乎快要起不来，小脸已经快变成红色，几乎每重复一次，都会大口大口喘息，使劲全身里起。

“深呼吸，用肺部深呼吸，千万别用嘴，把所有力气都集中到腹部。”

陈晴点点头，按照她说的，大力吸气，呼出，将所有力量集中到腹部。

也许是受了苏洛洛影响，一般做到100后，她直接死的心都有了，现在居然能做过100，而且现在还能起来。

现在时刻，每一秒都十分难熬，全身酸胀和饥饿全部袭来，所有人几乎用尽了力气，肌肉已经酸胀无力，心脏加速跳动，所有神经凸起，大家已经进入到疲劳状态。

“148……149……150！”苏洛洛慢慢数着，终于到150的时候几乎尖叫出声，“耶！陈晴，我们完成了！耶！”两个人互相一拍手，脸上有着阳光一