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第21章老司机的建议(2/2)

时进行力量方面的锻炼。

力量和技术是羽毛球的两条腿,互相支撑,缺一不可。

在技术动作和力量都提升后,慢慢通过比赛,会产生战术意识。

而意识是可以脱离前两项进行积累的。像我们教练随着年龄增长,打球的水平可能越来越差,但是指导水平越来越高,原因就在这里。

当然战术意识的执行是一定要靠前两项的配合才能完成的,这就是作为球员三者都要抓,缺一不可的原因。

当三点都能做好的时候,我觉得你在业余羽毛球领域打出一片天下是完全没有问题的。

而你能否进入职业领域,我很难判断,毕竟你错过了训练的最佳时机,一般这个年龄会在10岁以下。

最迟也不会超过16岁,当然这不是绝对的,以前的世界冠军丹麦的彼得,36岁都还维持在世界前五的水平。

“你想听听我的建议吗?”刘伯通神情严肃的问道。

(本章完)


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