第七十三章 陆凡所向往的化劲宗师之境(2/2)

“时间还早，那就，再长跑一个时辰吧！”

话音落下，他整个人如同猿猴一般，抬腿在身前的树干前一蹬，随后登时窜出了七八米之外，开始绕着山林长跑了起来。

对于武者来说，爆发力很重要，但是耐力也极为重要。

无论在什么时代，持久力，都是男人最重要的标志之一！

而且在山林间长跑也可以锻炼灵活性，更是可以协调身体的每一个器官，每一块肌肉，比之单纯机械的依靠器材修炼，要有效果的多。