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返回《娘子大人请减肥》

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182.第182章 虎戏(1/1)

屈正文想了想也对,放开丁俊明,去找玉宁了。不过到玉宁的身边,他却不敢触碰玉宁,生怕玉宁一生气,他的小命就不保。屈正文追上玉宁,跟玉宁并排走,小心翼翼地问道:“玉宁,我能跟你商量个事吗?”

玉宁停下脚步说:“你可以来一起学。不能让你变成武林高手,也至少可以让你身强体壮。”屈正文惊讶道:“你怎么知道我想问什么?”

傲娇的玉宁又出现了,玉宁头一扬,哼了一声道:“你也不看我是谁?”

屈正文讨好地说道:“那是,玉宁可是那上天下地无所不能,连定海神针都能拿的走的神人。”玉宁忍不住翻了一个白眼说道:“屈正文,你最近是不是《西游记》看多了,那上天下地的是孙猴子,我只是一个凡人。”

“我这不是夸你有本事吗?”屈正文嘿嘿地笑道。

“行了,明天早上见。”

屈正文喜滋滋地点点,站在原地等丁俊明跟上来。

第二天早晨,全班同学跑完早操解散以后。陆花暖他们几个留下来。

陆花暖热情地看着玉宁,急切的想学习。云皎月也留了下来,她对陆花暖早上跟她说的可以强身健体很感兴趣。丁俊明表示自己被某人逼着要一起学。王乐而是说要与大家共同进退。

玉宁被陆花暖炙热的目光看得有些害羞,陆花暖从来没有这样看过他,看来自己的提议还是正确的,可以缓和他和陆花暖之间的关系。玉宁清了清嗓子说道:“今天教大家是《五禽戏》,我简单的介绍一下,由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。”

玉宁看了一下大家的表情发现大家都表现的像是在云里雾里,也就只丁俊明听懂他在说什么了。玉宁舒了一口气,揉了揉额头说道:“我还是直接教大家做吧,背景不知道也罢,只要是要是华佗发明的就好。今天呢,就教大家虎戏,请大家跟着我做。来先放松,自然站式,接下来俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停,对屈正文你做的很好。”玉宁其实不忍心看陆花暖,为什么呢。

陆大小姐因为体形庞大,双手接触到地了,但是还没等她吸气,整个人就趴下去了,胳膊没有力气支撑不住身体。不过陆花暖当然不信这个邪了,趴到地上再趴起来,周而复始。每次陆花暖摔在地上的声音都很响亮,其他人都恨不得捂住自己的耳朵,闭住自己的眼睛,听不见,看不见,这样就不心疼陆花暖了。

终于陆花暖顺利的完成了第一个动作,陆花暖擦了擦额头的汗,问道:“玉宁,你看我做的对吗?”陆花暖又艰难地重复了一边玉宁刚刚教的。玉宁上前指导了一下玉宁说道:“这里,你这个姿势不对,应该这样。你再看我做一遍。”


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