第21章 倾听你内心的声音(1/2)

古人云“秀于外慧于中”。智慧与女人的领悟力紧密相关，大至人生命运，小至日常生活，悟性使你面对大小问题懂得分寸，能够明智地做出抉择。智慧固然在很大程度上取决于一个人的iq值，却绝不是天生的，学识、阅历并善于吸取经验教训，会使一个人迅速成长起来。最后你的周身会散发出超然的气质，让你从人群中脱颖而出，这时候，你也就最接近女人的极致。

卡耐基如是说

生活中，我们要时常问问自己：一天24小时，我们有多少时间留给自己？

曾经有一个都市白领在日记中这样写道：

前几天，遇到一个好久不见的朋友，聊天的时候，他问了我这样一句话：“你是怎么休假的？”面对这个极其普通的问题，我竟半天答不上来。后来，静下心来仔细想想，我最大的苦恼就是很难找到真正属于自己的时间。一周5天，一天8小时，工作时间的紧张繁忙自不必说，连准时下班对我来说都是一种奢侈，因为多半时候到了下班时间无法结束工作。

的确，现在生活节奏在不断地加快，人们每日的生活被安排得满满的，甚至会为工作忙碌到深夜，每天忙碌的是工作，谈论的是工作，几乎没有任何个人的闲暇时间，更何况娱乐活动呢？生活是丰富多彩的，而我们却只顾低头赶路！

生活中需要一些属于我们自己的时间。巴尔扎克说过，躬身自问和沉思默想能够充实我们的头脑。生活中，我们需要为自己找出一段完全属于自己的时间，和自己的心灵对话，体味生命的意义。

有人问古希腊大学问家安提司泰尼：“你从哲学中获得什么呢？”他回答说：“同自己谈话的能力。”同自己谈话，就是发现自己，发现另一个更加真实的自己。

很多时候我们的内心常为外物所遮蔽掩饰，从而无暇去聆听自己内心最真实的声音。于是，我们总是在冥冥之中希望天底下有一个最了解自己的人，能够在大千世界中坐下来静静倾听自己心灵的诉说，能够在熙来攘往的人群中为我们开辟一方心灵的净土。可芸芸众生，“万般心事付瑶琴，弦断有谁听？”，余伯牙与仲子期的这样挚深的友谊似乎都成了可望而不可即的奢望。知己难寻，不过友情也是需要经营的，而我们却忽视了，所以我们孤单。

其实很多时候我们就是自己最好的知音，世界上还有谁能比自己更了解自己呢？还有谁能比自己更能替自己保守秘密呢？因此，当你烦躁、无聊的时候，不妨给自己一点儿时间，和自己的心灵认真地对话，让心灵退入自己的灵魂中，静下心来聆听自己心灵的声音，问问自己下面这些问题，相信会给你带来力量和好心情。

每天问自己10个问题

1.我拥有什么

通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己所拥有的，例如，健康——可以听、可以看、可以爱与被爱，每天拥有食物供我们享用等。正如那句俗语所说：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以让我们看到什么是我们所拥有的。

2.我应该为什么感到自豪

我们可以为自己已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每取得一次成绩都意味着向前迈了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为你帮助了一个陌生人感到幸福，可以为你帮助了一个朋友露出微笑，也可以为你结识了新朋友或读了一本新书而高兴。总之，所有的一切都值得你自豪。

3.我应对什么心存感激

每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感激，因为他们在无形中教会我们一些事情。生活的每一天，对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4.我怎样才能充满活力

每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来都很欣赏却很久未联系的人打电话，或者留出时间和孩子玩耍等。

5.我今天能解决什么问题

设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度去看待它们。

6.我能抛下过去的包袱吗

“过去的包袱”就是指那些常年累积起来的伤心经历和怨气。背着这些沉重的包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

7.我怎么换个角度看待问题

人往往都是别人的建议者。很多时候，根本原因就是我们看待问题的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪然后又觉得可笑的时候。好与坏、悲和喜，只是我们看问题的角度不同而已。

8.我怎样过好今天

要过好今天，我们就应该尝试着做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的，所以我们要敢于创造和创新。

9.今天我要拥抱谁

拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天至少要拥抱八次。身体接触是人最为基础的要求，它甚至可以帮助我们开发大脑。

10.我现在就开始行动

其实，每天的生活都不是你想象中的那样，是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在你的手中。从现在开始，行动起来，努力过上幸福的生活，你就不会失去什么。

当你的