49.第49章 想太多(2/2)

己的体重适当的超过一些，然后再接近比赛的时候减重下来，这样会获得更好的适应能力跟更强大的力量。甚至很多拳击手在比赛的称重台上，靠出汗脱水等等行为，最后一刻来保持达标的体重。

所以这几天黄一飞的饮食也将被严格的控制，甚至是只服用一些简单碳水化合物跟维生素补充。

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