0015章 母爱，瑜伽与控制(2/2)

印度僧人们驾驭人自身的身体、情绪、精神的训练方法，练习瑜伽，就能学会自我控制：控制你的身体、控制你的情绪、控制你的思想。一个顶尖格斗家，他首先就要先学会控制。”

“华国古武大师们提倡的‘唾面自干’——别人吐口水在你脸上羞辱你而你不生气，这其实说的并不是不食人间烟火的武德修养，而是说的情绪控制。无法控制自己情绪的武者，就无法控制自己的身体，不能控制自己身体的武者，不管天赋多好，都无法成为最顶尖的格斗家。”

林浩宇道：“我明白了。”

系统声音：“宿主加强了一倍的终极柔体术的训练量，如此高强度的训练，除了营养要跟上外，需要最好最科学的放松方式才能令肌体免受戕害，从而恢复到最好状态，而瑜伽的式，就能完美做到这一点。”